resultados para "Actividad física"
Por fin te duermes cuando una punzada repentina de dolor te recorre la pierna. La pantorrilla se te tensa. Por mucho que te estires, el calambre no desaparece....
Un hombro que resbala, cruje o parece que va a ceder no solo es molesto. Podría ser señal de que algo más profundo está sucediendo dentro de la articulación....
Tus articulaciones te ayudan a moverte, agacharte, levantar objetos y disfrutar la vida al máximo. Cuando están sanas, no piensas en ellas. Pero cuando...
Cuando te enfrentas a una lesión persistente, puedes sentir que nada ayuda. Descansas. Intentas rehabilitación y fisioterapia. Tomas medicamentos. Aun...
Usas tus articulaciones a diario. Te ayudan a caminar, agacharte, levantar objetos, estirarte e incluso a levantarte de la cama por la mañana. Por eso,...
A medida que envejece, las tareas cotidianas como levantar una bolsa de compras dentro o fuera del maletero, alcanzar platos en un estante alto de la cocina...
El ciclismo es una excelente manera de mantenerse activo, explorar la naturaleza e incluso ir al trabajo. Pero ¿alguna vez has terminado un largo recorrido...
Si buscas una manera de mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar, quizás te interese el pilates y el yoga, dos ejercicios populares de bajo impacto....
En el mundo actual, es fácil sentir la presión de tener una determinada apariencia o estar sano. Con el auge de las aplicaciones para bajar de peso, algunos...
