resultados para "Fisioterapia"

Mejórame
Inestabilidad del hombro: Cómo volver a la normalidad
Un hombro que resbala, cruje o parece que va a ceder no solo es molesto. Podría ser señal de que algo más profundo está sucediendo dentro de la articulación....
Agosto 05
Enséñame
6 hábitos fáciles para tener articulaciones fuertes
Tus articulaciones te ayudan a moverte, agacharte, levantar objetos y disfrutar la vida al máximo. Cuando están sanas, no piensas en ellas. Pero cuando...
Julio 04
Aconséjame
Cinco ejercicios que cuidan las articulaciones para mantenerse en movimiento y sin dolor
Cuando le duelen o siente rigidez en las articulaciones, lo último que querrá hacer es moverse. Pero el movimiento suave es una de las mejores maneras...
Julio 01
Aconséjame
Detén estos 6 hábitos que podrían dañar tus articulaciones
El dolor articular no siempre se debe a una lesión grave. A menudo, se acumula debido a pequeños movimientos repetidos que sobrecargan el cuerpo con el...
Junio 25
Enséñame
¿Puede la prueba de equilibrio predecir el riesgo de caídas y lesiones?
Quizás te hayas topado con la prueba de equilibrio viral en redes sociales. Parece simple: comprueba cuánto tiempo puedes mantenerte de pie sobre una pierna...
Mayo 22
Mejórame
El futuro del tratamiento del dolor: explorando alternativas a los opioides
Durante años, los opioides fueron la principal opción para tratar el dolor moderado a intenso. Si bien pueden ser eficaces, la crisis de opioides ha demostrado...
Abril 05
Enséñame
Evite una doble lesión: consejos para prevenir una lesión secundaria
Lastimarse es frustrante. Ya sea que practiques deportes o simplemente te guste mantenerte activo, una lesión puede arruinar tu rutina y dificultar incluso...
Marzo 10
Enséñame
¿Por qué se me entumecen los brazos por la noche y qué puedo hacer al respecto?
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...
Febrero 07
Mejórame
Síndrome del trasero muerto: qué puedes hacer para tratarlo
¿Pasa mucho tiempo sentado en un escritorio, conduce muchos kilómetros, corre o monta en bicicleta? Estas actividades estáticas o repetitivas pueden ponerlo...
Diciembre 16
Enséñame
Reconocer los signos y efectos secundarios neurológicos del latigazo cervical
¿Sabías que los choques traseros son la principal causa de lesiones por latigazo cervical? Este tipo de lesión cuello ocurre cuando la cabeza se sacude...
Diciembre 11