Terapia y asesoramiento

La terapia y el asesoramiento profesional son una excelente opción para ayudar a mejorar su bienestar mental.

La terapia puede ayudar a las personas que:

• ¿Está experimentando problemas emocionales?
• ¿Son problemas de conducta las experiencias?
• Tiene un trastorno de Salud Mental

Los tipos de terapia pueden incluir:

• Asesoramiento familiar: ayuda a los miembros de la familia a comprender los problemas dentro de la familia y cómo resolverlos.
• Terapia cognitiva: le ayuda a comprender patrones de pensamiento negativos o falsos y cómo cambiarlos para sentirse o comportarse mejor en una situación.
• Terapia conductual: Ayuda a reemplazar comportamientos indeseados o perjudiciales por otros saludables. Este tipo de terapia utiliza un sistema de recompensas y refuerzo de conductas positivas.
• Terapia psicoanalítica: Te anima a reflexionar y hablar sobre recuerdos y sentimientos del pasado. Esto te ayuda a comprender mejor cómo Ley y te sientes hoy.
• Terapia de grupo: Un profesional cualificado facilita un grupo pequeño de personas con problemas o problemáticas similares. Los participantes se apoyan mutuamente en momentos de crisis.
• Terapia de pareja/asesoramiento matrimonial: ayuda a las parejas a resolver problemas juntos, comunicarse de maneras más saludables y aprender a resolver sus diferencias.

Ciertas terapias pueden combinarse con medicina recetados para tratar un trastorno de Salud Mental . Generalmente, esto mejorará los resultados del medicina.

La terapia puede ayudar a tratar diversos problemas. Algunas razones comunes por las que las personas acuden a terapia incluyen:

• Depresión
• Problemas matrimoniales, infidelidad, divorcio u otros problemas de relación.
• Problemas sexuales
• Estrés y ansiedad
• Adicciones y compulsiones
• Duelo, pérdida o Duelo
• Ira
• Elección de carrera
• Problemas de crianza o familiares
• Fobias
• Insomnio
• Problemas de fertilidad
• Dolor o enfermedad crónica
• Violencia doméstica o abuso
• Trastornos alimentarios

Obtenga más información sobre terapia y asesoramiento.

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Fuente: familydoctor.org